Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

Diyet Patatesli Patlıcan Sandviç Tarifi Malzemeler 2 kalın dilim bostan patlıcanı 1 küçük patates 1 dal dereotu 2 dal semizotu 1 çorba kaşığı soya filizi

  1. Sponsorlu Bağlantılar


    Diyet Patatesli Patlıcan Sandviç Tarifi

    Sponsorlu Bağlantılar




    Diyet Patatesli Patlıcan Sandviç Tarifi




    Malzemeler

    2 kalın dilim bostan patlıcanı
    1 küçük patates
    1 dal dereotu
    2 dal semizotu
    1 çorba kaşığı soya filizi
    1 tatlı kaşığı zeytinyağı
    Tuz, karabiber

    Yapılışı

    Teflon tavayı yarım kaşık yağla yağlayıp patlıcan dilimlerini kızartın. Patatesi haşlayıp kabuklarını soyun ve çatalla ezerek püre haline getirin.
    Dereotunu yıkayıp dal dal ayırın. Semizotunu temizleyip yapraklarını ayırın.
    Dereotu, semizotu, kalan yağ, tuz ve karabiberi püreye ekleyip karıştırın.
    1 patlıcan dilimini servis tabağına yerleştirin. Üzerine püreli karışım ve soya filizini ilave edip kalan dilimi kapatın. Sıcak veya ılık olarak servis yapın.

    Açıklama

    Hazırlama Süresi : 30 dk
    Patatesli patlıcan sandviçin 1 porsiyonu 215 kaloridir.


    Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın

  2. Etli Diyet Sandviç Resimli Tarifi
  3. Diyet Kaparili Patlıcan Tarifi
  4. Sandviç İcadı Sandviç Kim İcat Etti, Sandviç nezaman icad edildi, sandviçin icadı, sandviç
  5. Patatesli Kek, Pasta Börek Ve Salata Tarifleri, Patatesli Kek Tarifi, Denenmiş Tarifler
  6. Patatesli ve Havuçlu Brüksel Lahanası Diyet Yemekleri
  7. Paylaş Facebook Twitter Google


  8. Sponsorlu Bağlantılar

 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri