Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

Diyet Fırında Kabak Turtası Tarifi Malzemeler 3-4 kabak 3 dal dereotu 1 soğan 2 çay kaşığı sıvıyağ 1 kahve fincanı su 8 çorba kaşığı yoğurt

  1. Sponsorlu Bağlantılar


    Diyet Fırında Kabak Turtası Tarifi

    Sponsorlu Bağlantılar




    Diyet Fırında Kabak Turtası Tarifi




    Malzemeler

    3-4 kabak
    3 dal dereotu
    1 soğan
    2 çay kaşığı sıvıyağ
    1 kahve fincanı su
    8 çorba kaşığı yoğurt
    1 yumurta
    1 çorba kaşığı rendelenmiş limon kabuğu
    Birkaç nane yaprağı
    Tuz, karabiber

    Yapılışı

    Kabakları temizleyip halka halka dilimleyin. Dereotunu kıyın. Soğanı soyup incecik doğrayın.
    Sıvıyağı teflon tavada kızdırıp soğanı pembeleştirin.
    Kabağı ilave edip hafif soteleyin. 1 fincan su ekleyip kabak yumuşayıncaya kadar kapağı kapalı olarak pişirin.
    Dereotu, tuz ve karabiber serpin.
    Yoğurt, yumurta ve rendelenmiş limon kabuğunu bir kasede çırpıp kabağa ilave edin ve karıştırın.
    Yuvarlak fırın kalıbını yağlı kağıtla kaplayın. Hazırladığınız karışımı boşaltıp yayın.
    Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 20 dakika pişirin.
    Soğuyunca üzerini nane ile süsleyin ve dilimleyerek servis yapın.

    Açıklama

    Hazırlama Süresi : 10 dk
    Pişme Süresi : 15 dk
    Bu yemeğin 1 porsiyonu 195 kaloridir.


    Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın

  2. Diyet Fırında Akdeniz Usulü Makarna Tarifi
  3. Havuçlu Elma Turtası Tarifi
  4. Diyet Yemekleri - Fırında Kabak Turtası
  5. Fırında Kıymalı Kabak
  6. Fırında Kabak Mücver
  7. Paylaş Facebook Twitter Google


  8. Sponsorlu Bağlantılar

 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri