Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

Karbonhidratlı Yiyecekler – Yüksek Karbonhidratlı Besinler Listesi • Esas olarak , mısır gevreği , tahıl ve ekmek çeşitleri , pirinç , arpa , yulaf ,
  • 5 üzerinden 5.00   |  Oy Veren: 1      

  1. Sponsorlu Bağlantılar


    Karbonhidratlı Yiyecekler – Yüksek Karbonhidratlı Besinler Listesi

    Sponsorlu Bağlantılar




    Karbonhidratlı Yiyecekler – Yüksek Karbonhidratlı Besinler Listesi

    • Esas olarak, mısır gevreği, tahıl ve ekmek çeşitleri, pirinç, arpa,yulaf, makarna, sayılabilir. Meyvelerden, kayısı, hurma, yaban mersini, muz, incir, üzüm, elma, portakal, armut, ananas, çilek, karpuz, ve kuru üzüm de yüksek karbonhidrat içerir.

    • Listeye devam edersek, bazı baklagil türleri; nohut, kuru fasulye, börülce, bakla yüksek kompleks karbonhidrat taşırlar. Bazı kök sebzelerden, patates, tatlı patates, havuç, mısır da bu gruba dahildir.

    • Basit karbonhidratlı gıdalara ise, toz şeker, şekerleme, kek, mısır şurubu, meyve suyu, ekmek, beyaz undan yapılmış makarna ve mısır gevreği dahildir.

    • Yüksek miktarda kompleks karbonhidrat taşıyan besinler ise, kepek, yulaf, mısır, arpa, karabuğday, mısır unu, makarna, patates, kepekli pirinç, kıyılmış buğday, tam tahıllı gevrek, bezelye, musli, fasulye, mercimekdir. Yüksek karbonhidratlı besinler bize, sağlıklı ve formda olmak için vitamin, mineral ve lif açısından yeterli bir kaynak oluştururlar

    • Süt ürünleri, yüksek yağ ve protein içerikleriyle tanınırlar. Ama, yağsız süt, diyet yoğurt, çikolatalı süt yüksek karbonhidratlı besinler grubuna da girer. Bütün cikolata ve şeker türleri, ve kurabiyeler yüksek miktarlarda karbonhidrat içerir.

    Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın

  2. Tansiyona İyi Gelen Yiyecekler, Yüksek Ve Düşük Tansiyona İyi Gelen Yiyecekler, Tansiyonun
  3. Kansere Neden Olan Yiyecekler, Besinler Nelerdir
  4. Kanserden Koruyucu Besinler, Yiyecekler, Çeşitleri, Özellikleri Nelerdir
  5. Karbonhidratlı Besinler ve Karbonhidratlı Besin Çeşitleri Nelerdir
  6. Saça İyi Gelen Vitaminler, Yiyecekler, Besinler
  7. Paylaş Facebook Twitter Google


  8. Sponsorlu Bağlantılar

 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri