Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

b vitamini nedir ne işe yarar ? Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın C Vitamini Nelerde Bulunur Ne İşe Yarar B12 Vitamini Nelerde Bulunur, B12 Vitamini
  • 5 üzerinden 5.00   |  Oy Veren: 1      

  1. Kayıtsız Üye
    Sponsorlu Bağlantılar


    B Vitamini Nedir Ne İşe Yarar

    Sponsorlu Bağlantılar










  2. Sponsorlu Bağlantılar




    B Vitamini Nedir Ne İşe Yarar

    B6 Vitamini Nedir, Nelerde Bulunur, Ne İşe Yarar

    Piridoksin olarak da bilinen B6 vitamini bitkisel ve hayvansal kaynaklı besinlerde yer alır. Piridoksin dışında piridoksamin ve piridoksal diye iki türü daha vardır. Suda eriyen vitamin olan B 6 vitamini vücutta depolanmaz.

    B6 Vitamini ve Faydaları

    Karbonhidrat protein ve yağların enerjiye dönüşümünde rol oynar.
    Vitamin B6 homosisteine karşı etkili olması nedeniyle kalp sağlığı için önemlidir. B6 B12 ve B9 vitamini ile birlikte homosisteinin olumsuz etkilerini önler.
    Sağlıklı sinir sistemi için gereklidir.
    Hormonların yapımında yer alır.
    Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
    Hemoglobin üretiminde yer alırlar.
    Serotonin yapımı için gereklidir.
    Böbrek taşının oluşmasını önleyici etkisi vardır.
    Adet öncesi sendromda faydalı olabilir.

    B6 Vitamini Nelerde bulunur?

    Muz, balık, yumurta, tavuk, süt, patates, yulaf, bezelye, havuç, kuruyemiş B6 vitamini içeren besinler arasındadır.

    İhtiyaç duyulan miktar günlük 2 mg



  3. Aradığınız Bilgiyi Bulamadıysanız Üye Olmadan
    BURAYA Tıklayarak Sorunuzu Düzgün Bir Başlık ile Yazabilirsiniz.
 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri