Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

spor yapmanın faydaları nelerdir vikipedi kısaca özet yazarmısınız Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın Boş Zamanlarda Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir Spor Yapmanın Sağlığa Yararları Nelerdir Spor
  • 5 üzerinden 5.00   |  Oy Veren: 342      

  1. Kayıtsız Üye
    Sponsorlu Bağlantılar


    Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir Kısaca Özet

    Sponsorlu Bağlantılar










  2. Sponsorlu Bağlantılar




    Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir Kısaca Özet

    1) Spor, doğru ve yeterli solunum sağlar. Bu sayede kan tarafından beyne ve tüm organlara yeterli oksijen taşınır.

    2) Spor, terleme vasıtasıyla vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

    3) Spor, el ve ayakların orantılı, doğru kullanılmasını sağlar. İnsana dik bir duruş temin ederek, hareketlerine esneklik ve zarafet kazandırır.

    4) Güç geliştirme sporu, vücut için çok önemli olan büyüme hormonunun (GH) düzenli üretilmesine ve bu hormonun tetiklenmesiyle devreye giren pek çok hormonun da üretilerek vücudun sağlıklı işlemesine yardımcı olur.

    5) Spor deriye ve saça kan pompalayarak sağlıklı ve genç görünmenize yardımcı olur

    6) Spor, kas ve kemik yapısının zaman içinde zayıflamasını engellemesi özelliği ve hormon üretimine katkısıyla en etkin yaşlanmayı önleyici etkendir.

    7) Sporcular zor hastalanır, çabuk iyileşirler ve doğa şartlarına dayanıklıdırlar.

    8) Spor, stresi kovar, psikolojik rahatlama sağlar. Sporcuların kendilerini mutlu hissetmeleri yalnızca psikolojik değil aynı zamanda biyolojik etkilerin sonucudur.

    9) Spor, dikkat ve konsantrasyon gelişimine katkıda bulunur.

    10) Spor, yaktığı enerji ve kaslanma nedeniyle daha fazla besin tüketimini gerektirir. Bu nedenle sporcu ne eksik ne de fazla yiyerek sağlıklı bir diyet geliştirebilir. Şişmansa zayıflar, zayıfsa kilo alır.



  3. Aradığınız Bilgiyi Bulamadıysanız Üye Olmadan
    BURAYA Tıklayarak Sorunuzu Düzgün Bir Başlık ile Yazabilirsiniz.
  4. sıla selamiye ateş

    10 tane az ama bence güzel bundan 100 alabilirim teşekkür ederim çok sağolun.


  5. sıla

    10az güzel ama süpermiş bir daha bir şey araştırısam hep buradan araştıracağım.


  6. Kayıtsız Kullanıcı

    Çok teşekkür ederim bunlar benim icin yeterli ve kagida da tam sigdi.


  7. barbosa1903

    ben buket emeksiz bence güzel


  8. Kayıtsız Kullanıcı

    Çok kısa ama güzel .)


  9. isimsizzz

    Çok güzel yardımınız için teşekkür ederim. Performans ödevinde kullancam


  10. berat

    çok öz ve kısa teşşekürlerrrrrrrr


  11. Misafir Üye

    Çok teşekürler Forum Lord


  12. Muhammed

    Çok Güzel Sağolun ........
    Kısa Ama Öz Olduğundan Hoca 100 Verir Kesin .......
    Sağolun Gençler =)


  13. Misafir Üye

    saol kardeş az ama eline sağlık


 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri