Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

meyve ve sebzelerin kalorileri Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın Meyve ve sebzelerin bazı yıllarda fiyatlarının fazla olmasının nedeni nedir meyve ve sebzelerin ingilizcesi meyve ve

  1. Kayitsiz Üye
    Sponsorlu Bağlantılar


    meyve ve sebzelerin kalorileri nedir

    Sponsorlu Bağlantılar










  2. Sponsorlu Bağlantılar




    MEYVE,SEBZE VE TATLILAR KALORİ CETVELİ


    Ramazan Ayındayız ve bütün gün açız . Akşam iftardan sonra enfes yemekler ve tatlılar soframızda. Aman kalorileri ve kiloları unutmayalım.Önceki günlerde sizlere “Et ,Deniz,Süt ve Yumurta Ürünleri,Tahıllar ve Yağlar ile ilgili” Kalori Cetvelini vermiştim.
    (Kategorilerde “Sağlık” başlığı altında bulabilirsiniz.) Bugün ise sizlerle meyveler,sebzeler,tatlılar ,içeceklerve baharatlar ile ilgili Kalori Tablosunu veriyorum. Bu tabloyu da çıktı alıp diğerinin yanına astıkmı Kaloriler ve kilolar kontrol altına alındı demektir.O zaman hemen tablomuza bir göz atalım.

    Meyvelerin Kalorisi:
    100 gr Ananas 53 kalori
    1 adet Armut 70 kalori
    1 adet Avokado (orta boy) 190 kalori
    100 gr Çilek 100 gr. 26 kalori
    1 adet Elma (orta boy) 60 kalori
    1 adet Erik 18 kalori
    1 adet (orta boy) Greyfurt 60 kalori
    300 gr (1 ince dilim) Karpuz 55 kalori
    300 gr (1 dilim) Kavuz 40 kalori
    1 adet Kayısı 8 kalori
    100 gr Kiraz 40 kalori
    1 adet (orta boy) Kivi 34 kalori
    1 adet (orta boy) Limon 15 kalori
    1 adet (orta boy) Mandalina 50 kalori
    1 adet (orta boy) Mango 73 kalori
    1 adet Muz (orta boy) 100 kalori
    100 gr Nektarin 46 kalori
    1 adet (orta boy)Portakal 50 kalori
    1 adet Şeftali 60 kalori
    1 adet Taze Hurma 15 kalori
    100 gr Taze İncir 41 kalori
    100 gr Kuru İncir 59 kalori
    100 gr Üzüm 57 kalori
    100 gr Dut 93 kalori

    Sebzelerin Kalorisi
    1 Adet 50 gr Domates 14 kalori
    1 Adet 50 gr Enginar 10 kalori
    1 Adet 50 gr Patlıcan 28 kalori
    1 Adet 20 gr Salatalık 11 kalori
    100 gr Taze Fasulye 90 kalori
    100 gr Brokoli 35 kalori
    100 gr Brüksel Lahanası 35 kalori
    100 gr Kabak 25 kalori
    100 gr Havuç 35 kalori
    100 gr Karnabahar 32 kalori
    100 gr Kereviz 18 kalori
    100 gr Marul 11 kalori
    100 gr Mantar 15 kalori
    100 gr Soğan 14 kalori
    100 gr Bezelye 89 kalori
    100 gr Taze Yeşil Biber 15 kalori
    100 gr Haşlanmış Patates 100 kalori
    100 gr Ispanak 26 kalori
    100 gr Lahana 20 kalori
    100 gr Bakla 72 kalori
    100 gr Bamya 36 kalori
    100 gr Börülce 127 kalori
    100 gr Maydonoz 44 kalori
    100 gr Nane 65 kalori
    100 gr Semizotu 32 kalori
    100 gr Sarmısak 137 kalori
    100 gr Soya Fasulyesi 403 kslori
    100 gr Turp 19 kalori
    100 gr Yer Elması 75 kalori


    Tatlılar ve Şekerliler
    100 gr Bal 315 kalori
    100 gr Dondurma 193 kalori
    100 gr Çikolata 550 kalori
    100 gr Marmelat 275 kalori
    100 gr Tahin Helvası 516 kalori
    100 gr İrmik Helvası 302 kalori
    100 gr Şeker 384 kalori
    100 gr Muhallebi 173 kalori
    100 gr SütLaç 140 kalori
    100 gr Kadayıf 290 kalori
    100 gr Şöbiyet 300 kalori
    100 gr Üzüm Pekmezi 293 kalori
    100 gr Kakao 289 kalori

    Baharatlar
    100 gr Defne Yaprağı 313 kalori
    100 gr Dereotu 253 kalori
    100 gr Hardal Tozu 470 kalori
    100 gr Hindistan Cevizi 525 kalori
    100 gr Karabiber 255 kalori
    100 gr Kırmızı biberi 318 kalori
    100 gr Kekik 275 kalori
    100 gr Kimyon 375 kalori
    100 gr Tarçın 260 kalori
    100 gr Zencefil 350 kalori

    İçecekler
    su 0 kalori
    şekersiz çay 0 kalori
    Türk kahvesi (sade) 0 kalori
    kakao (süt&şekerli) 91 kalori
    kolalı içecekler 39 kalori
    ice tea 30 kalori
    150 ml portakal suyu 45 kalori
    150 ml domates suyu 30 kalori
    150 ml ananas suyu 70kalori
    150 ml elma suyu 50 kalori
    150 ml greyfurt suyu 50 kalori
    Cappucino 48 kalori
    330 ml Coca Cola 130 kalori



  3. Aradığınız Bilgiyi Bulamadıysanız Üye Olmadan
    BURAYA Tıklayarak Sorunuzu Düzgün Bir Başlık ile Yazabilirsiniz.
 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri