Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

Dengeli beslenme ile ilgili testler , Dengeli beslenme testleri , Dengeli beslenmey le ilgili testler , Dengeli beslenme hakkında testler eklermisiniz Kısaca Benzer Konulara da
  • 5 üzerinden 5.00   |  Oy Veren: 1      

  1. Kayıtsız Üye
    Sponsorlu Bağlantılar


    Dengeli beslenme ile ilgili test

    Sponsorlu Bağlantılar




    Dengeli beslenme ile ilgili testler, Dengeli beslenme testleri, Dengeli beslenmey le ilgili testler,
    Dengeli beslenme hakkında testler eklermisiniz

    Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın

  2. Dengeli ve düzenli beslenme ile ilgili Hikaye, Dengeli ve düzenli beslenme önemini anlatan
  3. Dengeli beslenme ile ilgili slayt
  4. Dengeli beslenme ile ilgili sözler
  5. Dengeli beslenme ile ilgili öykü
  6. Dengeli beslenme ile ilgili sloganlar
  7. Paylaş Facebook Twitter Google






  8. Sponsorlu Bağlantılar




    Yeterli ve dengeli olarak beslenip beslenmediğinizi test etmeye varmısınz?

    1- Günlük su tüketimim

    1-2 bardak (0) 3-4 bardak (1) 8-10 bardak (2)

    2- Sabah kahvaltısını mutlaka yaparım

    Daima (2) Arasıra (1) Hiç(0)

    3- Öğün atlarım

    Asla (2) Bazen (1) Daima (0)

    4- Hızlı yerim, az çiğnerim

    Evet (0) Hayır(1)

    6-Meyvaları kabuklu ve bekletmeden yerim

    Evet (1) Hayır (0)

    7-Sebzeleri önce ayıklar, sonra yıkar, daha sonra doğrar, bekletmeden pişiririm.

    Evet (2) Bazen (1) Hayır (0)

    8-Beyaz ekmek yerine posa içeren kepekli ekmekleri tercih ederim

    Evet (2) Bazen (1) Hayır (0)

    9-Hazır meyva suları veya meşrubatı çok sık içerim

    Evet (0) Hayır (1)

    10-Yemeklerde hayvansal yağlar yerine bitkisel sıvı yağları kullanırım.

    Evet (2) Bazen (1) Hayır (0)

    11-Hergün abur-cubur yemeye bayılırım.

    Evet (0) Bazen (1) Hayır (2)

    12- Alkol tüketimine dikkat ederim.

    Evet (1) Hayır (0)

    13-Yemekleri tatmadan tuz ilave ederim.

    Evet (0) Hayır (1)

    14- Alışverişe çıkmadan önce liste yaparım.

    Evet (1) Hayır (0)

    15- Bir yere davetli isem önceki öğünü yemem, aç kalırım

    Evet (0) Hayır (1)

    16- Günlük menümde posalı (sebze, meyva, salat, baklagil vb.) olmasına itina ederim.

    Daima (2) Arasıra (1) Nadiren (0)

    17- Fazla enerji alımımı egzersizle dengelerim.

    Evet (2) Arasıra (1) Hayır (0)

    18- Hamur tatlılar yerine sütlü tatlıları tercih ederim.

    Evet (1) Hayır (0)

    19-Yemeklerin kızartma yerine ızgara, fırında, haşlama pişirilmesini tercih ederim.

    Evet (1) Hayır (0)

    20- Formda kalmak ve zayıflamak için hiç ekmek yemem.

    Evet (0) Hayır (1)

    Ulaştığınız puan 25-30 ise sağlıklı beslenmek için herşeyi yapıyorsunuz, kutlarız. 10-20 ise bu işi fazla önemsemiyorsunuz, dikkatli olun! 10 ve altı ise hemen bir beslenme-diyet uzmanına başvurunuz.

    Beslenme ve Diyet Uzmanı tarafından hazırlanmıştır.



  9. Aradığınız Bilgiyi Bulamadıysanız Üye Olmadan
    BURAYA Tıklayarak Sorunuzu Düzgün Bir Başlık ile Yazabilirsiniz.
 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri