Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar nelerdir? İftarda yada sahurda susuzluğu gideren hangi yiyecekleri soframda bulundurmalıyım? Susuzluğu din diren yiyecekler nelerdir?
  • 5 üzerinden 5.00   |  Oy Veren: 1      

  1. Sponsorlu Bağlantılar


    Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar

    Sponsorlu Bağlantılar




    Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar


    Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar nelerdir? İftarda yada sahurda susuzluğu gideren hangi yiyecekleri soframda bulundurmalıyım? Susuzluğu dindiren yiyecekler nelerdir? Oruç tutmadan önce susuzluğu azaltan besinler hangileridir?
    İşte oruç tutarken susamızı azaltan yiyecekler!
    Ramazanın yazın sıcak günlerine denk gelmesi, serinleten ve susuzluğu gideren gıdaları da gündeme getirdi.
    Oruç tutacak olanların zorlanmamaları için serinleten gıdalar almaları gerekiyor. Sahurda tüketilecek bazı gıdalar sayesinde oruç tutarken susuzluğu en aza indirmek mümkün.
    İşte oruç tutacakların susuzluğunu giderecek olan bazı gıdalar:
    Şeftali: Vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır. Bağırsakları yumuşatır. Hazmı kolaylaştırır. Susuzluğu ve ağız kokusunu giderir.
    Cildi nemlendirir dudaklara sürüldüğünde nemlendirici özelliği ile oruç tutanların dudaklarının kurumasını önler.
    Meyan şerbeti: Bağışıklık sistemini güçlendiren ve sıcak havalarda gazlı içeceklerin yerine tercih edilmesi gereken ve susuzluğu gün boyu gideren ender içeceklerden bir tanesi.
    Siyah üzüm: Antioksidan özelliği çok kuvvetli olan ve yaz aylarında kolayca bulunabilen siyah üzüm de susuzluğu gideren gıdaların başında geliyor.
    Kavun ve karpuz: Yaz meyvelerinden olan kavun ve karpuz da sahurda soğuk olarak tüketildiğinde uzun süre su içme ihtiyacını gideriyor.
    Ev yapımı Yoğurt: Evde hazırlanacak olan mayalanmış tuzsuz yoğurt da susuzluğu gidererek yazın sıcak günlerinde oruç tutanlara kolaylık sağlıyor.
    Domates: Yüzde 95 oranında su içeren domates, serinleten bir sebze. Domateste bol miktarda magnezyum, potasyum ve kalsiyum, ayrıca vitamin ve lif bulunuyor.
    Hurma: Bol miktarda potasyum, magnezyum ve demir içeren hurma adete bir mineral bombası.
    Spor yapanların harcadıkları enerjiyi hızlı bir şekilde yeniden veriyor.
    Çöl meyvesi hurma, susuzluğu da gideriyor.
    Maden suyu: İçme suyuna kıyasla manden suyunda, sodyum, magnezyum, kalsiyum gibi değerli katyonlar, ayrıca klorür, sülfat, nikrat ve hidrojen karbonat gibi anyonlar bulunuyor.
    Soda susuzluğu gidermekte oldukça etkili bir içecek.
    Oruç tutarken susuzluğu gideren gıdalar hakkında sorularınızı ve yorumlarınızı bekliyoruz. Göndereceğiniz her yorum daha faydalı paylaşımlar yapmamıza olanak sağlayacaktır.

    Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın

  2. Oruçluyken susuzluğu gideren gıdalar
  3. Oruç tutarken kilo verilebilir mi?
  4. Oruç Tutarken Kilo Almamak İçin Öneriler,Oruç Tutarken Kilo Almamak İçin Ne Yapılmalı
  5. Oruç Tutarken Nasıl Niyet Edilir,Oruç Tutarken Nasıl Niyet Etmek Lazım
  6. Oruç Tutarken Nelere Dikkat Etmeliyiz, Oruç Tutarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
  7. Paylaş Facebook Twitter Google


  8. Sponsorlu Bağlantılar

 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri