Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

Saça İyi Gelen Vitaminler , Yiyecekler , Besinler Sağlık lı saçlara sahip olmak için yediklerinize dikkat etmeniz gerekiyor. Milliyet Gazetesi’nin haberine göre yediğiniz besinler saçları

  1. Sponsorlu Bağlantılar


    Saça İyi Gelen Vitaminler, Yiyecekler, Besinler

    Sponsorlu Bağlantılar




    Saça İyi Gelen Vitaminler, Yiyecekler, Besinler



    Sağlıklı saçlara sahip olmak için yediklerinize dikkat etmeniz gerekiyor.
    Milliyet Gazetesi’nin haberine göre yediğiniz besinler saçları da etkiliyor.
    DEMİR: Saçların uzamasını hızlandırır. Kırmızı et, kabuklu deniz hayvanları, güçlendirilmiş tahıllar ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.
    PROTEİN: Saç tellerinin yapı taşıdır. Doymuş yağ oranı düşük protein almak için beyaz ve kırmızı eti karıştırabilir ya da deniz ürünlerini tercih edebilirsiniz.
    BİYONİT, B6, B12 VİTAMİNLERİ: Saç köklerinde yeni saç tellerinin oluşmasını sağlar. Tam tahıllı ekmeklerde, yulafta, az yağlı süt ve peynirde, yumurtada, somon balığında, kabuklu yemişlerde bulunur.
    ÇİNKO: Çinkoda bulunan doğal yağlar saçlara parlaklık verir. Kırmızı et, kabuklu yemişler, nohut, kabak çekirdeği ve yoğurtta bulunur.
    C VİTAMİNİ: Saç derisinde hücre yenilenmesine yardımcı olur. Çilek, kivi, mango, portakal, ahududu, kırmızı dolmalık biber gibi parlak renkli sebze ve meyvelerde bol miktarda C vitamini vardır.
    A VİTAMİNİ: Sağlıklı saçlar için gereklidir. Elma, kayısı ve tatlı patates iyi birer A vitamini kaynağıdır.
    ANTİOKSİDANLAR: Hücre yenilenmesine yardımcı olarak saç derisini güçlendirir. Siyah çikolatada, otlarda, böğürtlen ve çilek gibi kabuksuz etli meyvelerde bulunur. Sağlıklı saçlar için süper besinler.

    Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın

  2. Tansiyona İyi Gelen Yiyecekler, Yüksek Ve Düşük Tansiyona İyi Gelen Yiyecekler, Tansiyonun
  3. gıda zehirlenmesine iyi gelen yiyecekler
  4. Kansere Neden Olan Yiyecekler, Besinler Nelerdir
  5. Kanserden Koruyucu Besinler, Yiyecekler, Çeşitleri, Özellikleri Nelerdir
  6. Kan yapan maddeler (Gıdalar, besinler, bitkiler, meyveler, sebzeler, yiyecekler ve içecekl
  7. Paylaş Facebook Twitter Google


  8. Sponsorlu Bağlantılar

 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri