Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

Yaşlıları kalça kırığından koruyacak önlemler EVDE ALINABİLECEK TEDBİRLER • Yaşlıların yatağının ucunda mutlaka sehpa lambası olmalı. • Geceleri yatak odası ile banyo arasının iyi ışıklandırılması

  1. Sponsorlu Bağlantılar


    Yaşlıları kalça kırığından koruyacak önlemler

    Sponsorlu Bağlantılar




    Yaşlıları kalça kırığından koruyacak önlemler

    EVDE ALINABİLECEK TEDBİRLER
    • Yaşlıların yatağının ucunda mutlaka sehpa lambası olmalı.


    • Geceleri yatak odası ile banyo arasının iyi ışıklandırılması gerekiyor. Ayrıca yaşlıların banyosunda mümkün olduğunca küvet olmamalı. Kaygan zeminlerde kullanılan malzemelere dikkat edilmeli.


    • Eğer evde basamaklı bir yer varsa buralar açık renk halıyla döşenmeli ve aydınlatılmalı.


    • Salon, oturma odası gibi ortamlarda ortalıkla sehpa, gazetelik gibi eşya mümkün olduğunca yer almamalı. Takılıp düşmeleri önlemek için de ortalıkta elektronik eşyaların kabloları olmamalı.


    • Mutfakta zemin kaygansa önlem alınmalı, yere kaygan bir madde döküldüğünde hemen silinmeli.


    • Yaşlıların kullandığı ayakkabı ve terlikler kaymayacak özellikte olmasına özen gösterilmeli. Halılar kaymayacak şekilde desteklenmeli.

    Kalça kırıkları genellikle kişinin ayaktayken düşmesi ve kalçanın bu düşüşten darbe alması ve kemiğe zarar vermesiyle meydana gelir.



    Daha az etkili darbeler de kırığa neden olabilir. Araştırmalar, Türkiye'de 65 yaş üstü her üç yaşlıdan birinin düştüğünü ortaya koyuyor. Kadınlar ise erkeklere göre daha fazla düşüyor. Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, yaşlı insanların çoğunun haklı sebeplerden ötürü kalça kırıklarından korktuğunu söyledi. Çünkü kırık türleri içinde yaşam kalitesini en çok etkileyenlerden biri de kalça kırığı. Semih Akı, 50 yaşın üzerinde kalça kırığı yaşayan insanların yüzde 20-25'inin bu kırık nedeniyle hayatını kaybettiğini ifade etti. Kalça kırığı sonrasında yüzde 40'ı bağımsız yürüyememekte, yüzde 60'ı ise giyinmek gibi günlük aktivitelerine devam edememektedir. 50 yaşın üzerindeki insanlar kalça kırığından korunabilmek için şu uyarılara dikkat etmeli:

    Yürüyeceğiniz zeminde kilim ya da uzatma kablosu gibi engeller olmadığından emin olun.

    Evinizdeki koridor, merdiven boşluğu gibi alanları ve banyoyu özellikle geceleri iyice aydınlatın.

    Küvet ve duş kenarlarına destek almak amacıyla tutacak taktırın.

    Gözlük ve kontakt lenslerinizin size uygun olduğundan emin olun.


    Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın

  2. Gripten koruyacak öneriler tavsiyeler
  3. Yaşlılarda Kalça Kırığı - Yaşlılarda Kalça Kırığı Tedavisi - Kalça Kırığı
  4. Sıkı kalça ve bacaklar için egzersizler Resimli Anlatım, Resimli bacaklar için egzersizler
  5. Egzersiz Hareketleri - Kalça Egzersizleri
  6. Çocuklarda Doğuştan Kalça Çıkığı
  7. Paylaş Facebook Twitter Google


  8. Sponsorlu Bağlantılar

 

 
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri