Hoşgeldiniz.

sağlık lı olmak için neler yapmalıyız maddeler halinde yazarmısınız lütfen Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın e ödev Doğayı Korumak İçin Neler Yapmalıyız Maddeler Halinde Sağlıklı
  • 5 üzerinden 5.00   |  Oy Veren: 193      

  1. Kayıtsız Üye
    Sponsorlu Bağlantılar


    Sağlıklı Olmak İçin Neler Yapmalıyız Maddeler Halinde

    Sponsorlu Bağlantılar




    sağlıklı olmak için neler yapmalıyız maddeler halinde yazarmısınız lütfen

    Paylaş Facebook Twitter Google







  2. Sponsorlu Bağlantılar




    Sağlıklı Olmak İçin Neler Yapmalıyız Maddeler Halinde

    • Sağlıklı olmak için, öncelikle vücut temizliğimize dikkat etmeliyiz.
    • Düzenli olarak banyo yapmalıyız.
    • Tırnaklarımızın kısa ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz.
    • Yemekten önce ellerimizi yıkamalıyız.
    • Yemeklerden sonra ve özellikle yatmadan önce dişlerimizi fırçalamalıyız.

    Vücut sağlığımız için;

    • Düzenli olarak spor yapmalı, sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz.
    • Uykumuzun düzenli olmasına dikkat etmeli, erken yatıp erken kalkmalıyız.
    • Aşılarımızı yaptırmalıyız.
    • Meyve ve sebzeleri yemeden önce bol su ile yıkamalıyız. Yiyeceklerin temiz olmasına dikkat etmeliyiz.
    • Terliyken su içmemeliyiz.
    • Açıkta satılan yiyecekleri yememeliyiz.
    • Sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız.
    • Anne ve babalarımızın izni olmadan hiçbir ilacı kullanmamalıyız.

    Kazaya neden olduğu için;

    • Kibrit, çakmak gibi yakıcı; bıçak, makas gibi kesici maddelerden uzak durmalıyız.
    • Elektrik prizleriyle oynamamalıyız.
    • Caddede oyun oynamamalı, bisiklete binmemeliyiz.
    • Arabaların camlarından sarkmamalıyız.




  3. Aradığınız Bilgiyi Bulamadıysanız Üye Olmadan
    BURAYA Tıklayarak Sorunuzu Düzgün Bir Başlık ile Yazabilirsiniz.
  4. Sağlıklı bir yaşam için uyulması gereken kurallar nedir?

    1- Spor yapmaya özen gösterilmeli.
    2- Yağlı yemekler yenmemeli.
    3- Aşırı yemek yememeli.
    4- Sağlıklı beslenmeli.
    5- Sabah kahvaltısını mutlaka yapmalı.
    6- Meyve tüketimine özen gösterilmeli.
    7- Alkol ve sigara tüketilmemeli.
    8- Gün içerisinde sürekli oturulmamalı aktif olunmalı.
    9- Kişisel temizliğe önem verilmeli.
    10- Çevre temizliğine önem verilmeli.
    11- Stresten uzak durulmalı.
    12- Cinsel yaşama dikkat edilmelidir.
    13- Uykunuza dikkat edin.
    14- Haftada bir bile olsa şehrin stresli yaşamından uzaklaşmanız doğa ile başbaşa kalmanız size ve sağlığınıza iyi gelecektir.


  5. Misafir Üye

    Merhaba arkadaşlar, Tekden hastaneleri sağlık turizmin de diğerlerinden bir adım önde! Sizlere tavsiye ederim. Teşekkürler.
    Buradan inceleyebilirsiniz : http://www.tekdenhastaneleri.com/saglik-turizmi/


  6. aleynaLoNeDarK

    çok iyi olmuş gerekli oldu ödevim için saolunnnn


 

 
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.