Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

Az uyku soğuk algınlığı riskini artırıyor Carnegie Mellon Üniversitesi’nden bir ekip , bu kişilerde soğuk algınlığı riskinin , gecede 8 saat veya daha fazla uyuyanlara

  1. Sponsorlu Bağlantılar


    Az uyku soğuk algınlığı riskini artırıyor

    Sponsorlu Bağlantılar




    Az uyku soğuk algınlığı riskini artırıyor

    Carnegie Mellon Üniversitesi’nden bir ekip, bu kişilerde soğuk algınlığı riskinin, gecede 8 saat veya daha fazla uyuyanlara nazaran 3 kat fazla olduğunu saptadı.
    Yetersiz uykunun bağışıklık sistemini ve dolayısıyla vücudun nezle ve gribe yol açan virüslerle mücadele yeteneğini zayıflattığı düşünülüyor.
    Archives of Internal Medicine dergisinde yayımlanan araştırma, ortalama 37 yaşında 153 sağlık erkek ve kadın arasında 2000-2004 yılları arasında yapıldı.
    Deneklerden uyku alışkanlıkları hakkında bilgi alındıktan sonra, kendilerine yaygın bir nezle virüsünü ihtiva eden burun damlaları verildi ve 5 gün boyunca karantinaya alındı.
    5 gün sonra deneklerin nezle semptomu gösterip göstermediklerine bakıldı. Virüsü aldıktan 28 gün sonra da her bir gönüllünün kan örnekleri alındı ve vücudun enfeksiyonla savaşım için antikor geliştirip geliştirmediğine bakıldı.
    Ortalama 7 saatten az uyuduğunu bildiren deneklerin, 8 saat ve üzeri uyuyanlara oranla hapşırma, boğaz yanması ve diğer semptomları gösterme olasılığının 2,94 kat daha fazla olduğu belirlendi.
    Yataktaki zamanın yüzde 92’sinden daha azında uyuyanların hasta olma riskininse yataktaki zamanlarının yüzde 98’ini uykuda geçirenlere oranla 5,5 kat daha fazla olduğu saptandı.
    Araştırmacılar, yeterli ve kaliteli bir uyku çekmemenin bağışıklık sisteminin enfeksiyonla savaşmak için ürettiği kimyasalların düzenlenmesini bozduğunu düşünüyorlar.

    Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın

  2. Papağanlarda Soğuk Algınlığı Hayvan Hastalıkları - Kafes Kuşları Hastalıkları - Papağan Ha
  3. Öksürük ve soğuk algınlığı şurupları faydalımıdır?
  4. Soğuk algınlığına iyi gelen bitkiler, Bitkilerle soğuk algınlığı tedavisi
  5. Ultraviyole ışık Katarakt Riskini Artırıyor
  6. Çocuklarda Soğuk Algınlığı
  7. Paylaş Facebook Twitter Google


  8. Sponsorlu Bağlantılar

 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri