Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

Besinler ve kalorileri Hangi besin kaç kalori içerir? Hangi besin kaç kalori? hangi besin kaç kalori? merak mı ediyorsunuz cevabı aşağıda Süt ve Yumurta Ürünleri
  • 5 üzerinden 5.00   |  Oy Veren: 1      

  1. Sponsorlu Bağlantılar


    Hangi besin kaç kalori

    Sponsorlu Bağlantılar




    Besinler ve kalorileri
    Hangi besin kaç kalori içerir?
    Hangi besin kaç kalori?

    hangi besin kaç kalori? merak mı ediyorsunuz cevabı aşağıda







    Süt ve Yumurta Ürünleri



    yoğurt (yağlı) 100 gr 95 kalori

    süt (yağlı) 100 gr 68 kalori

    yoğurt (yağlı,meyveli) 100 gr 125 kalori

    beyaz peynir (yağlı) 100 gr 275 kalori

    kaşar peyniri (yağlı) 100 gr 413 kalori

    parmesan peyniri (yağlı) 100 gr 440 kalori

    yumurta 1 adet 80 kalori

    yumurta akı 1 adet 15 kalori

    yumurta sarısı 1 adet 65 kalori





    Meyveler



    elma 1 adet 60 kalori

    kayısı 1 adet 8 kalori

    muz 1 adet 100 kalori

    kiraz 100 gr 40 kalori

    hurma 1 adet 15 kalori

    incir 100 gr 41 kalori

    incir (kuru) 100 gr 59 kalori

    greyfurt 1 adet 60 kalori

    portakal 1 adet 50 kalori

    kivi 1 adet 34 kalori

    mandalina 1 adet 50 kalori

    karpuz 100 gr 19 kalori

    kavun 100 gr 18 kalori

    şeftali 1 adet 60 kalori

    armut 1 adet 70 kalori

    erik 1 adet 8 kalori

    üzüm 100 gr 57 kalori

    çilek 100 gr 26 kalori





    Yağlar



    tereyağı 28 gr 206 kalori

    margarin 28 gr 204 kalori

    sıvı yağ 28 gr 130 kalori



    Etler



    biftek (ızgara) 100 gr 278 kalori

    tavuk (ızgara) 100 gr 132 kalori

    tavuk göğsü (haşlanmış) 100 gr 150 kalori

    kuzu (yağlı, ızgara) 100 gr 282 kalori

    kuzu ciğeri (yağda) 100 gr 232 kalori

    salam 100 gr 446 kalori

    sosis 100 gr 295 kalori





    Tahıllar



    1 dilim beyaz ekmek 28 gr 90 kalori

    1 dilim kepekli ekmek 28 gr 60 kalori

    1 dilim kızarmış ekmek 15 gr 35 kalori

    1 adet kruasan 200 gr 200 kalori

    bisküvi 100 gr 470 kalori

    mercimek (kuru) 100 gr 314 kalori

    arpa (kuru) 100 gr 367 kalori

    bulgur (kuru) 100 gr 371 kalori

    kuskus (kuru) 100 gr 367 kalori

    mısır (kuru) 100 gr 342 kalori

    buğday (kuru) 100 gr 364 kalori

    susam 100 gr 589 kalori

    makarna (kuru) 100 gr 339 kalori

    makarna (haşlanmış) 100 gr 85 kalori

    pirinç (kuru) 100 gr 357 kalori

    pirinç (haşlanmış) 100 gr 125 kalori





    Deniz Ürünleri



    midye 1 adet 9 kalori

    istiridye 1 adet 6 kalori

    karides 1 adet 144 kalori

    somon füme 100 gr 171 kalori

    ton balığı 100 gr 121 kalori



    Sebzeler



    domates 1 adet 14 kalori

    enginar 1 adet 10 kalori

    patlıcan 1 adet 28 kalori

    taze fasulye 100 gr 90 kalori

    brokoli 100 gr 35 kalori

    brüksel lahanası 100 gr 35 kalori

    kabak 100 gr 25 kalori

    havuç 100 gr 35 kalori

    karnabahar 100 gr 32 kalori

    kereviz 100 gr 18 kalori

    salatalık 1 adet 11 kalori

    marul 100 gr 15 kalori

    mantar 100 gr 14 kalori

    soğan 100 gr 35 kalori

    bezelye 100 gr 89 kalori

    taze yeşil biber 120 gr 15 kalori

    patates (haşlama) 100 gr 100 kalori

    ıspanak 100 gr 26 kalori

    lahana 100 gr 20 kalori



    Kuruyemişler



    badem 100 gr 600 kalori

    hindistancevizi 100 gr 603 kalori

    fındık 100 gr 650 kalori

    fıstık 100 gr 560 kalori

    çam fıstığı 100 gr 600 kalori

    ceviz 100 gr 549 kalori

    patlamış mısır 100 gr 478 kalori

    kabak çekirdeği 100 gr 571 kalori

    ay çekirdeği 100 gr 578 kalori


    Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın

  2. Un Hangi Besin Grubuna Girer
  3. Muz Hangi Besin Grubuna Girer
  4. Hangi aktivite kaç kalori yakar
  5. Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yakar
  6. Besin Zinciri Nedir Besin Zincirinin Anlamı Besin Zincirinin Tanımı
  7. Paylaş Facebook Twitter Google


  8. Sponsorlu Bağlantılar

 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri