Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

C Vitamini Askorbik Asit Nedir İceren Meyveler Nelerdir C Vitamini (Askorbik Asit Nedir) , C Vitaminleri Meyveler Eş anlamları: Askorbik asit , anti skorbutik vitamin

  1. Sponsorlu Bağlantılar


    C Vitamini Askorbik Asit Nedir İceren Meyveler Nelerdir

    Sponsorlu Bağlantılar




    C Vitamini Askorbik Asit Nedir İceren Meyveler Nelerdir

    C Vitamini (Askorbik Asit Nedir), C Vitaminleri Meyveler

    Eş anlamları: Askorbik asit, anti skorbutik vitamin

    C Vitamini Özelikleri ve Faydaları: Kolaylıkla okside olur. C vitaminin bozulması (oksidasyonu) ısı, ışık, alkali, enzimler, bakır ve demir ile hızlandırılır. Vitaminler içinde en dayanıksızıdır.

    Biyokimyasal etkileri: Metabolik işlerde etkisi vardır, demir emilimini kolaylaştırır.

    C Vitamini Eksikliği: Yetersizliğinde yara iyileşmesinde gecikme, diş etlerinde şişme, kanama, diş kaybı, kemik kırılmaları ile belirlenen skorbit hastalığı görülür.

    En Çok C Vitamini İçeren Meyve ve Besinler; turunçgiller, domates, çilek, kelek (ufak olgunlaşmamış kavun), lahana ve yeşil sebzelerdir. Pişirmenin yok edici etkisi unutulmamalıdır. C vitaminini besinlerimizle almak istiyorsak, mutlaka o besinin çiğ olması gerekir. Ayrıca taze olmayan besinlerde de C vitamini olmayacaktır. C vitaminin bozulmaması için, bebeklere verilecek elma püresinin cam rendelerden geçirilmesi gerekir. Ayrıca portakal veya mandalina, limonun sıkılıp, süzülmesi, kısaca suyunun çıkarılması işlemlerinde metal kullanılmamalıdır. Kaplar, plastik, cam veya porselen olmalıdır. Sıkılan meyve suyunun hemen tüketilmesi C vitamini kaybı olmaması için zorunludur.

    Günlük C Vitamini İhtiyacı: 30-60 mg'dır.

    Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın

  2. Askorbik asit özellikleri nedir
  3. A Vitamini a vitamini - a vitamini nedir - nelerde a vitamini vardır - a vitaminin faydala
  4. Folik Asit İçeren Besinler - Folik Asit Hangi Besinlerde Bulunur
  5. B6 Vitamini İçeren Besinler - B6 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur
  6. C Vitamini (Askorbik Asit)
  7. Paylaş Facebook Twitter Google


  8. Sponsorlu Bağlantılar

 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri