Hoşgeldiniz.

Dengeli ve düzenli beslenmenin önemi nedir ? Dengeli beslenmenin insan sağlığı açısından önemi nedir kısaca Dengeli ve akılcı beslendiğiniz takdirde , beyniniz daha iyi ,
  • 5 üzerinden 5.00   |  Oy Veren: 185      

  1. Sponsorlu Bağlantılar


    Dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemi nedir

    Sponsorlu Bağlantılar




    Dengeli ve düzenli beslenmenin önemi nedir ?
    Dengeli beslenmenin insan sağlığı açısından önemi nedir kısaca

    Dengeli ve akılcı beslendiğiniz takdirde, beyniniz daha iyi, daha berrak çalışır, hafızanız güçlenir. Veriminiz, bağışıklığınız artar, hastalıklara karşı daha dirençli hale gelirsiniz, cildiniz sağlıklı olur. Kısaca daha kaliteli bir yaşam sürersiniz.

    Beslenme, yalnızca iştah duyduğunuz yiyecekleri yemeniz veya açlık hissini gidermeniz değildir. Açlık hissini bir parça simit veya şekerli bir içecekle de yatıştırabilirsiniz; fakat bu şekilde beslenmiş olmazsınız; ancak vücudunuzun besin ihtiyacını geçiştirmiş olursunuz. Bazı bilgisiz kişiler ise sabah sosisli yumurta, öğlen ızgara tavuk, akşam köfte yiyen birinin çok iyi beslendiğini düşünürler. Oysa bilimsel açıdan bakıldığında bu da sağlıklı bir beslenme şekli değildir.

    Dengeli beslenme, insanın büyümesi, gelişmesi, bir ömür boyu sağlıklı ve verimli yaşaması için ihtiyacı olan besinleri gereken miktarlarda yiyip içmesidir. Vücut için gerekli olan besin türlerinden herhangi biri alınmadığında, büyüme ve gelişmenin sekteye uğradığı ve çeşitli hastalıkların ortaya çıktığı, bilimsel araştırmalar sonucunda ortaya konan bir gerçektir. Bu nedenle yedikleriniz, güçlü ve zinde olmanızı sağlayarak, yaşam kalitenizin artmasını da sağlayabilir; sağlığınızı olumsuz etkileyerek yaşam kalitenizin düşmesine de sebep olabilir.


    Paylaş Facebook Twitter Google


  2. Kayıtsız Üye





    Sponsorlu Bağlantılar




    Çok güzel,çok teşekkür ederim



  3. Aradığınız Bilgiyi Bulamadıysanız Üye Olmadan
    BURAYA Tıklayarak Sorunuzu Düzgün Bir Başlık ile Yazabilirsiniz.
  4. Kayıtsız Üye

    yani çook teşekkür edrim ne diyim artık,her siteye baktım böyle güzel yazmamışlar ama daha iyi olabilirdi ama buda iyi


  5. Misafir Üye

    ödevime yardımcı oldunuz çok sağ olun bu arada diğer sitelerden daha güzel yazmışsınız


  6. Misafir Üye

    bu site çok iyi


  7. Misafir Üye

    Çok teşekkür ederim dersimde bana yardımcı oldunuz


  8. Misafir Üye

    çooook iyiiiii teşekkürler bu siteyi seviyorum


  9. Misafir Üye

    Dengeli beslenirsek enejik ve sağlıklı oluruz .Ama dengeli beslenmezsek halsiz ve sağlıksız oluruz


  10. Misafir Üye

    Tesekurler cok ayrintili biraz daha uzun olsaydi iyi olurdu


  11. Misafir Üye

    ödevime çok yardımcı oldunuz bundan sonra ödevimi hep buradan yapacağım


 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.